22. Klosterneuburger Adventlauf 

Kinder- und Schülerläufe / 5km-Lauf / 10km-Lauf

am Samstag, 15. Dezember 2018 ab 13:15

in der Oberen Stadt, im Zentrum von Klosterneuburg

Alle Informationen gibt es hier

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Donauraum läuft 2018

24. Februar Schottergrubenlauf Neustift im Felde
5. Mai Rote Nasen Lauf in Königstetten
26. Mail LICHTBLICKLAUF in Tulln
10. Juni 6. Absdorfer Weingartenlauf
17. Juni 8. Sieghartskichner Schneeleitenlauf
25. August 1. Veltliner Lauf Neustift im Felde
15. September 17. Zwentendorfer Donaulauf
06.Oktober 13. Königstetter Herbstlauf
15. Dezember 22. Klosterneuburger Adventlauf

 

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Neuer Trainer bei den Road Runners: Sofiane Mechehoud

Der ULC Klosterneuburg Road Runners hat einen neuen Trainer: Sofiane Mechehoud, selbst ein Spitzenläufer und bald fertig ausgebildeter Personaltrainer.

Sofiane ist 1979 in Algerien geboren. Seinen größten internationalen Erfolg als Läufer schaffte er 1996 bei der Crosslauf-WM in Antalya, wo er im Einzel den 20. Platz belegte und mit Algerien die WM-Bronzemedaille im Teambewerb eroberte. 2002 kam Mechehoud dann nach Österreich, wo er sich mit Spitzenläufern wie Günther Weidlinger und Martin Pröll duellierte. 2005 und 2006 schaffte er jeweils den dritten Platz bei der österreichischen Crosslauf-Meisterschaft.

Auch Mechehouds Bestzeiten im Stadion können sich sehen lassen: 7:51 Minuten über 3.000 Meter, 14:01 Minuten über 5.000 Meter und 29:10 Minuten über 10.000 Meter. Nach einem Mopedunfall, bei dem er sich ein Bein brach, musste er seine Laufkarriere unterbrechen. Seither arbeitet er an seiner Trainerkarriere. Heuer im November wird er seine Ausbildung zum Dipl. Health Fitness- und Personaltrainer abschließen.

Bei den Road Runners möchte Mechehoud allen ein Programm bieten, das auf sie persönlich zugeschnitten ist, und jedem/jeder helfen, seine/ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Dazu wird er zwei Trainingsgruppen bilden, eine für die kürzeren Strecken und eine für die Marathonis. Über das Mittwoch-Training hinaus soll aber auch jeder Tipps für das weitere Training bekommen – bis hin zu Wochentrainingsplänen.

Ein erstes konkretes Ziel als Road-Runners-Trainer hat sich Mechehoud auch schon gesetzt. Er möchte im Wintertraining das Geländelaufen forcieren, um nächstes Jahr ein schlagkräftiges Road-Runners-Team zu den Meisterschaften im Crosslauf, Halbmarathon und Marathon schicken zu können.